A preocupação com uma alimentação saudável deve nos acompanhar durante toda nossa vida, mas é durante o período de gestação que as mulheres devem ficar atentas aos seus hábitos alimentares, já que é através dos nutrientes consumidos pela mãe que será dado o desenvolvimento do bebê. É indispensável uma alimentação feita de três em três horas, pois a futura mamãe garantirá a...

Para você, que está grávida, é hora de começar a se cuidar. Não somente pelo seu bebê, mas também pelo seu corpo, pela sua saúde. Nada melhor do que passar pela gravidez sem aquelas marcas indesejáveis por qualquer mulher. Uma das formas que muitas mulheres encontraram de ficar com tudo em cima, mesmo quando estão em gestação, é o yoga. Mas foi sabe o que é a yoga? É uma arte milenar...

Hoje em dia as mulheres são muito diferentes daquelas mulheres que antigamente tínhamos no mundo. Aquelas mulheres casavam-se já com uma média de 15 anos de idade. Eram “treinadas” desde cedo para serem boas mães e boas donas de casa. As mulheres raramente chegavam a completar o ensino médio, quiçá o ensino superior. Já os homens iam para a universidade e tinham que arrumar um bom trabalho,...

Toda mulher, mesmo que seja por um dia, já pensou em como seria ser mãe. Todas nós temos esse pensamento porque chega uma certa idade da vida em que as coisas como compras, sair para baladas, trabalhar muito não fazem tanto sentido. A vida precisa de um significado maior. Como muitos poetas já diziam a felicidade só existe quando compartilhada. E quando encontramos alguém que amamos profundamente...

Hoje em dia, mais do que nunca, o mercado de trabalho está extremamente exigente e competitivo. Por isso, pessoas com algum tipo de deficiência ou limitação estão em grande desvantagem, mas assim como todas as pessoas, precisam de um trabalho para sustentar a si e a sua família. Citando as grávidas, por exemplo, elas sofrem com preconceito (a imagem de que não rende tanto quanto as outras,...

O período de gestação é um período também de aprendizado das mulheres no qual elas estão descobrindo um novo corpo, já que estão gerando um novo ser e é comum ter muitas dúvidas. A maior das dúvidas de gestantes é quanto ao que se alimentar, já que o bebê pede necessidades especiais. A dica para este questionamento é comer bastante alimentos naturais, abandonar totalmente os enlatados...

Muitas mulheres passam a vida querendo e desejando por um filho, já que sonham desde que são crianças em realizar o sonho de ser mãe. E quando o tão sonhado filho está a caminho, todas as mamães precisam tomar vários cuidados para que a saúde de seus filhos e também delas mesmas sejam garantidas. Porém, as mães alérgicas devem tomar mais cuidados do que as outras que não possuem...

Lei do aborto O aborto é um assunto extremamente delicado e muito polêmico. Há quem apóie a causa, assim como pessoas que reprovam totalmente a atitude. E como se tratam de um assunto delicado, envolver inúmeras questões: familiares, religiosas, leis, ideias, pessoas, e o maior ponto de todos, é a própria vida. Pois a religião e a justiça pregam que é pecado e crime, respectivamente,...

O uso de anticoncepcionais ainda é um tabu em várias culturas. Mesmo assim, o uso de métodos de controle de natalidade é cada vez mais comum em todo o mundo, especialmente nos países mais desenvolvidos. Existem duas formas básicas de (tentar) controlar a natalidade: métodos físicos ou comportamentais. Os métodos físicos podem ser de contracepção de barreira, hormonais, intrauterinos,...

O surgimento das pílulas anticoncepcionais marcou de forma decisiva a liberdade sexual feminina e o movimento feminista como um todo. Desde seu surgimento, a “pílula” forneceu às mulheres uma arma poderosa que antes elas não possuíam na hora de escolher o momento certo de ter ou não filhos, decisão que cabia apenas ao companheiro. No entanto, é preciso que a mulher tenha certos cuidados...